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CURSO DE RESILIENCIA

1. Permiso para ser Humanos

2. Intelectualidad y creatividad

3. Atención consciente

3.1 Meditación

4. Alimentación saludable

5. Ejercicio Físico

6. Relaciones significativas

7. Escribir un diario

8. Sentido de vida

RECOMENDACIONES PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y LA RESILIENCIA

4. ALIMENTACIÓN

"La investigación más importante sobre alimentación es la tuya propia"

Descargable - Alimentación saludable

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